Coaching mindfulness e hipnosis
para empresas y particulares

Bienestar emocional y alto rendimiento

Ayudamos a reducir el estrés, desbloquear lo que te limita y mejorar cómo piensas, trabajas y te relacionas, tanto a nivel personal como profesional.

Hay cargas que no se ven, pero condicionan cómo vives. 

Como persona:

Ansiedad, saturación, falta de claridad
Dificultad para desconectar
Bloqueos que no sabes cómo gestionar

Como empresa:

Equipos tensos y líderes desbordados
Falta de foco y desgaste emocional
Rendimiento que empieza a resentirse

Si esto te suena, no es casualidad.

Hay cargas que no se ven pero condicionas como avanzas 

mindfulness

Como persona:

Ansiedad, saturación, falta de claridad
Dificultad para desconectar
Bloqueos que no sabes cómo gestionar

Como empresa:

Equipos tensos y líderes desbordados
Falta de foco y desgaste emocional
Rendimiento que empieza a resentirse

Si esto te suena, no es casualidad.

DETRÁS DE TRIPLEMENTE,

LUCRECIA DÍAZ

Triplemente nace de la evolución del trabajo de Lucrecia Díaz hacia un enfoque más completo: acompañar a personas y empresas en procesos de cambio reales, sostenibles y aplicables a su día a día.

Trabajamos desde un enfoque práctico, cercano y transformador, combinando herramientas como la hipnosis, el coaching, la regulación emocional y la formación para intervenir en aquello que realmente está interfiriendo: el estrés sostenido, los bloqueos, los patrones que limitan, la dificultad para adaptarse a los cambios, la presión o la desconexión con uno mismo y con los demás.

lucrecia diaz coaching

Consigue una transformación real
de forma rápida y eficaz

SESIONES
INDIVIDUALES

Mejora tu bienestar personal
y líbrate del estrés

SESIONES
GRUPALES

Mejora el bienestar y rendimiento de tu equipo

FORMACIÓN
PARA EMPRESAS

Elimina bloqueos mentales
y desbloquea el potencial del equipo.

Servicios para particulares

soluciones personalizadas en sesiones individuales de coaching, mindfulness e hipnosis

coaching equipos

Gestión de Estrés

Gestión de Estrés

Gestión emocional y de los síntomas que genera

Ansiedad por la comida

Ansiedad por la comida

Mejora la relación con la comida y deja de comer por nervios, impulso, vacio emocional o falta de control.

Fobias, miedos y bloqueos

Fobias, miedos y bloqueos

Problemas para hablar en público, conducir, animales, espacios cerrados, etc.

Dejar de fumar

Dejar de fumar

Rompe con el tabaco trabajando hábito, ansiedad y automatismos

Autoestima y confianza personal

Autoestima y confianza personal

Inseguridad, autosabotaje, miedo al que dirán o sensación de no ser suficientes.

coaching equipos

Alto rendimiento

Alto rendimiento

Mejora tus habilidades profesionales y o deportivas

Rendimiento académico

Rendimiento académico

Para estudiantes u opositores con bloqueo, ansiedad, falta de concentración o miedo a quedarse en blanco.

Problemas del sueño

Problemas del sueño

Insomnio, pesadillas, falta de descanso

Duelo, rupturas y cambios vitales

Duelo, rupturas y cambios vitales

Gestión emocional en momentos clave de tu vida.

Hábitos y procrastinación

Hábitos y procrastinación

Para deja de posponer, ganar disciplina y cambiar patrones automáticos.

Servicios para empresas

Coaching Ejecutivo

Coaching Ejecutivo

Potencia el liderazgo y la toma de decisiones.

coaching equipos

Coaching de equipos

Coaching de Equipos

Comunicación efectiva y trabajo en equipo.

Mindfulness Corporativo

Mindfulness Corporativo

Reducción del estrés y aumento del bienestar.

hipnosis alto rendimiento

Hipnosis para Alto Rendimiento

Hipnosis para Alto Rendimiento

Desbloquea el potencial del equipo.

programas personalizados

Programas Personalizados

Programas Personalizados

Soluciones estratégicas a medida.

No dejes que el estrés
y la falta de liderazgo frenen tu empresa.

Empresas que confían en nosotros

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alberto garran profile picture
alberto garran
21/11/2025
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Una formación muy interesante, y Lucrecia genial para transmitirnosla.
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CRISTINA CRUZ FAJARDO profile picture
CRISTINA CRUZ FAJARDO
12/11/2025
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Lucrecia es una profesión de 10! Todas sus explicaciones son maravillosas Y te hacen repensar en las situaciones que te afectan y quieres mejorar .
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Nuria Ruiz profile picture
Nuria Ruiz
12/11/2025
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He asistido a una formación de Lucrecia Díaz y me ha ayudado mucho, me encanta como lo explica y me llevo muchas pautas útiles.
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María Castejón profile picture
María Castejón
12/11/2025
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Gran charla que podemos aplicar en nuestro día a día . Una gran ayuda
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Mª Teresa Lopez
12/11/2025
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Es maravillosa, me ha ayudado muchísimo en mi vida, me ha dado herramientas geniales, todo amor gracias Lucrecia por todo!!!
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David Vives profile picture
David Vives
12/11/2025
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Genial
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Juan A R Sanchez profile picture
Juan A R Sanchez
12/11/2025
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Inteligencia sensible, eficaz....Maravilloso !!!!!
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Moises Serfatti profile picture
Moises Serfatti
11/11/2025
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10/10 el curso que realizamos
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Carlos LV profile picture
Carlos LV
31/10/2025
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Muy recomendable. La profesora es muy buena comunicadora y nos ilustró con una serie de conocimientos y pautas muy útiles para nuestra vida personal y profesional.
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JOSE M JIMENEZ profile picture
JOSE M JIMENEZ
31/10/2025
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Un buen curso donde aprendes a conocer las emociones y ténicas para controlarlas.

Nuestra experiencia

formaciones

+ 10años

acompañando procesos de cambio

Empresas

de distintos sectores y tamaños

personas

que han transformado su forma de trabajar y vivir

formaciones

en Ayuntamientos y programas públicos

Diagnóstico gratuito de equipos

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Y sabes que seguir igual ya no es una opción

Estamos aquí para ayudarte a cambiarlo.

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